夏季养生:老年人和年轻人应注意肠胃虚弱的饮食方法。

烹饪网导读:夏季健康:老年和年轻的胃虚弱饮食需要注意方法,现在,退休的第三代老人管理随处可见。一个是享受天堂的快乐,另一个是为自己的孩子分担家务。而让老人头疼的是什么样的食物让孩子有了"食欲",让老年人、孩子们都吃了营养呢?


健康维持:老年人和年轻人必须找到正确的方法来吃肠胃虚弱的弱饮食。





注意老年人和年轻人的肠胃虚弱的饮食


牙齿萎缩、牙齿松动和脱落造成咀嚼困难,限制了一些营养食物的摄入,导致消化不良,不得不选择柔软、富含淀粉的食物。老年人的活动减少,基本代谢率也降低,蛋白质分解代谢比合成代谢更大,能量转化为脂肪,在体内积累,身体逐渐出现肥胖。这就是中医所谓的脾功能衰退。


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