怀孕是戒烟酒的好时机吗?

        饮酒和吸烟是缓解压力的一种方式,但这些行为已经证明对胎儿有害。为了孩子的健康,建议在准备怀孕时改掉这些坏习惯!

        

        不!过度焦虑

        

        他说:"在怀孕期间,很多人,包括长者、绅士,甚至过路人,都可能想向孕妇提供建议,告诉她们应该吃甚麽食物,哪些物品不应碰触,以确保她们的肚子健康成长。"然而,这些好的建议会给孕妇带来巨大的压力。孕妇没有特殊的怀孕史,血糖和血压正常,事实上,只要营养平衡,避免吃太多的深海鱼(因为深海鱼更容易被重金属污染),没有必要坚持怎么吃,不要太紧张。如果对怀孕和怀孕期间分娩有任何疑虑,建议你仍然与产前检查医生沟通和讨论,医生可以帮助解决问题。

        

        如果怀孕妇女在怀孕期间受身边人的意见影响,不妨优先考虑丈夫和产前检查医生的意见,或请丈夫或1、2名近亲朋友陪同进行产前检查,医生将能够解释正确的情况。至于其他长辈和亲戚的想法,你不妨先在心里安排顺序,甚至请丈夫帮助你沟通和消除低语,以帮助减轻怀孕期间的焦虑。

        

        不!吸烟,吸烟。

        

        怀孕期间,无论是吸烟还是吸二手烟,香烟中的致癌物质都会通过脐带血带给胎儿!许多研究表明,吸烟的妇女更容易早产,流产,出生后的婴儿更容易体重不足。"怀孕是戒烟的最佳时机。 面对吸烟成瘾的准妈妈,如果孕妇确实难以在短时间内完全戒掉,至少要把吸烟的频率降低到最低限度。 此外,即使不吸烟,吸入二手烟也会对胎儿造成损害,影响胚胎细胞的增殖和分化,导致胚胎发育异常,表现为神经系统紊乱,胎儿生长发育迟缓等。

        

        不!喝酒

        

        酒精本身是致畸的,无论怀孕哪个阶段饮酒,都很容易对胎儿产生许多负面影响。酒精对胎儿造成的最大危害是导致死胎,怀孕时经常饮酒,容易使胎儿发育异常,导致胎儿酒精综合症,使婴儿出生后出现包括鼻子变平、眼睛变窄等症状。此外,饮酒还可能影响婴儿中枢神经系统的功能,如生长发育缓慢、学习能力差等。

        

        目前,孕妇饮酒没有明确安全的剂量,酒精分子量小,能很快进入胎盘。研究表明,饮酒两小时后,胎儿体内的酒精浓度可达到母亲的浓度,因此怀孕期间不应碰酒精。如果你通常有饮酒习惯,在准备怀孕时应开始戒酒。

        

        怀孕时吃酒精食品,怎么办?

        

        如果你怀孕时不小心喝了酒,你该怎么办?"有的孕妇在网上分享,和朋友一起愉快地旅行和喝酒,没想到自己几天就中奖了,所以觉得很担心,很害怕,也有孕妇不小心一起吃饭,吃啤酒鸭等含酒精的食物,担心她们会伤到胃里的小生命。虽然统计数字显示酒精会对胎儿产生负面影响,但医生不会因为孕妇喝少量酒精,在食物上食用酒精建议终止妊娠,只要孕妇多加注意,避免有害物质对胎儿的影响,同时配合医生的产前检查规定,不要给自己太大压力。

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